给自己加满水
Sich selbst den Ballast geben
Los geht'sSich selbst den Ballast geben
Eine Geschichte darüber, wie zusätzliches Gewicht Stabilität verleiht, als Metapher für den Druck des Lebens.
40 neue Wörter
返航fǎnhángRückflug, Heimreise
一艘货船返航时遇到恶劣天气。
恶劣èlièschlecht, böse
一艘货船返航时遇到恶劣天气。
可怕kěpàschrecklich, furchteinflößend
海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
风浪fēnglàngSturmwellen
海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
慌张huāngzhāngnervös, panisch
风猛烈地吹进甲板缝隙，船舱里的人开始慌张。
Der stürmische Wind pfiff durch die Ritzen im Deck, und die Menschen in den Kabinen gerieten in Panik.
舱cāngKabine
风猛烈地吹进甲板缝隙，船舱里的人开始慌张。
Der stürmische Wind pfiff durch die Ritzen im Deck, und die Menschen in den Kabinen gerieten in Panik.
使劲儿shǐjìnrsich anstrengen, Kraft anwenden
有人使劲儿关门，有人担心船会沉；狂风的威胁让每个人的表情都很严肃。
Einige stemmten sich mit aller Kraft gegen die Türen, um sie zu schließen, während andere fürchteten, das Schiff könnte sinken; die Bedrohung durch den Sturm ließ alle Gesichter ernst werden.
朝cháogegenüber, nach, Richtung
海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
简直jiǎnzhíeinfach, geradezu
海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
沉chénsinken
有人使劲儿关门，有人担心船会沉；狂风的威胁让每个人的表情都很严肃。
Einige stemmten sich mit aller Kraft gegen die Türen, um sie zu schließen, während andere fürchteten, das Schiff könnte sinken; die Bedrohung durch den Sturm ließ alle Gesichter ernst werden.
严肃yánsùernst
有人使劲儿关门，有人担心船会沉；狂风的威胁让每个人的表情都很严肃。
Einige stemmten sich mit aller Kraft gegen die Türen, um sie zu schließen, während andere fürchteten, das Schiff könnte sinken; die Bedrohung durch den Sturm ließ alle Gesichter ernst werden.
猛烈měnglièheftig, gewaltig
风猛烈地吹进甲板缝隙，船舱里的人开始慌张。
Der stürmische Wind pfiff durch die Ritzen im Deck, und die Menschen in den Kabinen gerieten in Panik.
狂kuángwild, verrückt
有人使劲儿关门，有人担心船会沉；狂风的威胁让每个人的表情都很严肃。
Einige stemmten sich mit aller Kraft gegen die Türen, um sie zu schließen, während andere fürchteten, das Schiff könnte sinken; die Bedrohung durch den Sturm ließ alle Gesichter ernst werden.
威胁wēixiédrohen, Bedrohung
有人使劲儿关门，有人担心船会沉；狂风的威胁让每个人的表情都很严肃。
Einige stemmten sich mit aller Kraft gegen die Türen, um sie zu schließen, während andere fürchteten, das Schiff könnte sinken; die Bedrohung durch den Sturm ließ alle Gesichter ernst werden.
平衡pínghéngGleichgewicht
船长说，房屋需要根基，钢铁做的船却靠自身的重量保持平衡。
Der Kapitän sagte, ein Haus brauche ein Fundament, doch ein Schiff aus Stahl verlasse sich auf sein eigenes Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten.
吨dūnTonne
船底装着几吨压舱物，正是这些负重让船在摇晃中不至于倾覆。
Auf dem Schiffsboden lagen mehrere Tonnen Ballast, und genau diese Last verhinderte, dass das Schiff im Schwanken kenterte.
钢铁gāngtiěStahl
船长说，房屋需要根基，钢铁做的船却靠自身的重量保持平衡。
Der Kapitän sagte, ein Haus brauche ein Fundament, doch ein Schiff aus Stahl verlasse sich auf sein eigenes Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten.
根基gēnjīFundament, Basis
船长说，房屋需要根基，钢铁做的船却靠自身的重量保持平衡。
Der Kapitän sagte, ein Haus brauche ein Fundament, doch ein Schiff aus Stahl verlasse sich auf sein eigenes Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten.
重量zhòngliàngGewicht
船长说，房屋需要根基，钢铁做的船却靠自身的重量保持平衡。
Der Kapitän sagte, ein Haus brauche ein Fundament, doch ein Schiff aus Stahl verlasse sich auf sein eigenes Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten.
相似xiāngsìähnlich
大家发现，困难和普通旅行中的险路有些相似：远看似乎只是风景，走近才知道有多危险、需要多少准备。
Alle erkannten, dass Schwierigkeiten einem gefährlichen Pfad auf einer gewöhnlichen Reise ähneln: Aus der Ferne scheint es nur Landschaft zu sein, doch aus der Nähe begreift man erst, wie gefährlich es ist und wie viel Vorbereitung es erfordert.
风景fēngjǐngLandschaft, Aussicht
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
窄zhǎieng, schmal
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
万丈wànzhàngbodenlos, unendlich
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
深渊shēnyuānAbgrund
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
游览yóulǎnbesichtigen, einen Ausflug machen
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
发抖fādǒuzittern
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
负重fùzhòngLast tragen
船底装着几吨压舱物，正是这些负重让船在摇晃中不至于倾覆。
Auf dem Schiffsboden lagen mehrere Tonnen Ballast, und genau diese Last verhinderte, dass das Schiff im Schwanken kenterte.
摔倒shuāidǎohinfallen
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
妇女fùnǚFrau
船上一名妇女问，哪怕已经很谨慎，石头仍会滚下来，风险怎么办？
Eine Frau an Bord fragte, was man tun solle, wenn trotz aller Vorsicht Steine herabrollten und Risiken bestünden.
起qǐFall, Zähler für Fälle
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
丝毫sīháogeringste, bisschen
可是船员不再只会害怕；他们并非丝毫不紧张，却按照分工检查货物，让重量分布得更均匀。
Doch die Seeleute hatten nicht mehr bloß Angst; sie waren keineswegs völlig frei von Anspannung, überprüften jedoch gemäß ihrer Aufgabenverteilung die Fracht und verteilten das Gewicht noch gleichmäßiger.
滚gǔnrollen
船上一名妇女问，哪怕已经很谨慎，石头仍会滚下来，风险怎么办？
Eine Frau an Bord fragte, was man tun solle, wenn trotz aller Vorsicht Steine herabrollten und Risiken bestünden.
风险fēngxiǎnRisiko
船上一名妇女问，哪怕已经很谨慎，石头仍会滚下来，风险怎么办？
Eine Frau an Bord fragte, was man tun solle, wenn trotz aller Vorsicht Steine herabrollten und Risiken bestünden.
谨慎jǐnshènvorsichtig
船上一名妇女问，哪怕已经很谨慎，石头仍会滚下来，风险怎么办？
Eine Frau an Bord fragte, was man tun solle, wenn trotz aller Vorsicht Steine herabrollten und Risiken bestünden.
效应xiàoyìngEffekt
船长回答，谨慎不能彻底消除风险，却能让人提前发现石头松动的迹象，估计滚落后的效应。
Der Kapitän antwortete, Vorsicht könne das Risiko nicht völlig beseitigen, helfe den Menschen jedoch, Anzeichen für lockere Steine frühzeitig zu erkennen und die Folgen eines Absturzes abzuschätzen.
胸xiōngBrust
每天清晨五点钟，和尚就一遍遍地扫石阶、挑水，几十年做着同样的事；这种习惯看似普通，日复一日的劳作却让人胸中不乱，也练出了承受力。
承受chéngshòuertragen, aushalten
每天清晨五点钟，和尚就一遍遍地扫石阶、挑水，几十年做着同样的事；这种习惯看似普通，日复一日的劳作却让人胸中不乱，也练出了承受力。
和尚héshangMönch
这使他想起山上寺院的和尚。
钟zhōngGlocke
每天清晨五点钟，和尚就一遍遍地扫石阶、挑水，几十年做着同样的事；这种习惯看似普通，日复一日的劳作却让人胸中不乱，也练出了承受力。
彻底chèdǐgründlich, vollständig
船长回答，谨慎不能彻底消除风险，却能让人提前发现石头松动的迹象，估计滚落后的效应。
Der Kapitän antwortete, Vorsicht könne das Risiko nicht völlig beseitigen, helfe den Menschen jedoch, Anzeichen für lockere Steine frühzeitig zu erkennen und die Folgen eines Absturzes abzuschätzen.
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一艘货船返航时遇到恶劣天气。海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
yī sōu huò chuán fǎnháng shí yù dào èliè tiān qì。 hǎi shàng de fēnglàng yuè lái yuè měng， chuán yuán kàn jiàn wū yún cháo chuán tóu yā lái， jué dé yǎn qián de qíng jǐng jiǎnzhí kěpà。
Ein Frachtschiff geriet auf der Heimreise in Unwetter. Die Wellen auf dem Meer wurden immer heftiger, und die Besatzung sah dunkle Wolken auf den Bug zusteuern. Der Anblick vor ihren Augen wirkte schlichtweg furchterregend.
风猛烈地吹进甲板缝隙，船舱里的人开始慌张。有人使劲儿关门，有人担心船会沉；狂风的威胁让每个人的表情都很严肃。
fēng měngliè dì chuī jìn jiǎ bǎn fèng xì， chuán cāng lǐ de rén kāi shǐ huāngzhāng。 yǒu rén shǐjìnr guān mén， yǒu rén dān xīn chuán huì chén； kuáng fēng de wēixié ràng měi gè rén de biǎo qíng dōu hěn yánsù。
Der stürmische Wind pfiff durch die Ritzen im Deck, und die Menschen in den Kabinen gerieten in Panik. Einige stemmten sich mit aller Kraft gegen die Türen, um sie zu schließen, während andere fürchteten, das Schiff könnte sinken; die Bedrohung durch den Sturm ließ alle Gesichter ernst werden.
船长说，房屋需要根基，钢铁做的船却靠自身的重量保持平衡。船底装着几吨压舱物，正是这些负重让船在摇晃中不至于倾覆。
chuán zhǎng shuō， fáng wū xū yào gēnjī， gāngtiě zuò de chuán què kào zì shēn de zhòngliàng bǎo chí pínghéng。 chuán dǐ zhuāng zhe jǐ dūn yā cāng wù， zhèng shì zhè xiē fùzhòng ràng chuán zài yáo huǎng zhōng bù zhì yú qīng fù。
Der Kapitän sagte, ein Haus brauche ein Fundament, doch ein Schiff aus Stahl verlasse sich auf sein eigenes Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten. Auf dem Schiffsboden lagen mehrere Tonnen Ballast, und genau diese Last verhinderte, dass das Schiff im Schwanken kenterte.
他说起小时候游览山区的经历：窄路旁边往往临着看不见底的深渊，崖下仿佛有万丈那么深；游客若只顾看风景，就会发抖，甚至在窄路上摔倒。
tā shuō qǐ xiǎo shí hòu yóulǎn shān qū de jīng lì： zhǎi lù páng biān wǎng wǎng lín zhe kàn bù jiàn dǐ de shēnyuān， yá xià fǎng fú yǒu wànzhàng nà me shēn； yóu kè ruò zhǐ gù kàn fēngjǐng， jiù huì fādǒu， shèn zhì zài zhǎi lù shàng shuāidǎo。
Er erzählte von seinen Kindheitserlebnissen in den Bergen: Neben einem schmalen Pfad liegt oft ein bodenloser Abgrund, der zehntausend Klafter tief hinabreicht. Wenn Wanderer nur auf die Landschaft achten, beginnen sie zu zittern und können auf dem schmalen Weg sogar stürzen.
船上一名妇女问，哪怕已经很谨慎，石头仍会滚下来，风险怎么办？船长回答，谨慎不能彻底消除风险，却能让人提前发现石头松动的迹象，估计滚落后的效应。
chuán shàng yī míng fùnǚ wèn， nǎ pà yǐ jīng hěn jǐnshèn， shí tóu réng huì gǔn xià lái， fēngxiǎn zěn me bàn？ chuán zhǎng huí dá， jǐnshèn bù néng chèdǐ xiāo chú fēngxiǎn， què néng ràng rén tí qián fā xiàn shí tóu sōng dòng de jì xiàng， gū jì gǔn luò hòu de xiàoyìng。
Eine Frau an Bord fragte, was man tun solle, wenn trotz aller Vorsicht Steine herabrollten und Risiken bestünden. Der Kapitän antwortete, Vorsicht könne das Risiko nicht völlig beseitigen, helfe den Menschen jedoch, Anzeichen für lockere Steine frühzeitig zu erkennen und die Folgen eines Absturzes abzuschätzen.
这使他想起山上寺院的和尚。每天清晨五点钟，和尚就一遍遍地扫石阶、挑水，几十年做着同样的事；这种习惯看似普通，日复一日的劳作却让人胸中不乱，也练出了承受力。
zhè shǐ tā xiǎng qǐ shān shàng sì yuàn de héshang。 měi tiān qīng chén wǔ diǎn zhōng， héshang jiù yī biàn biàn dì sǎo shí jiē、 tiāo shuǐ， jǐ shí nián zuò zhe tóng yàng de shì； zhè zhǒng xí guàn kàn shì pǔ tōng， rì fù yī rì de láo zuò què ràng rén xiōng zhōng bù luàn， yě liàn chū le chéngshòu lì。
Das erinnerte ihn an die Mönche in einem Bergkloster. Jeden Morgen um fünf Uhr fegen die Mönche die Steinstufen und holen Wasser, wobei sie seit Jahrzehnten dasselbe tun. Diese Gewohnheit wirkt gewöhnlich, doch die tagtägliche Arbeit bewahrt die Ruhe im Herzen und schult die Widerstandskraft.
风浪持续了一夜，船体始终未曾停止摇摆。可是船员不再只会害怕；他们并非丝毫不紧张，却按照分工检查货物，让重量分布得更均匀。
fēnglàng chí xù le yī yè， chuán tǐ shǐ zhōng wèi céng tíng zhǐ yáo bǎi。 kě shì chuán yuán bù zài zhǐ huì hài pà； tā men bìng fēi sīháo bù jǐn zhāng， què àn zhào fēn gōng jiǎn chá huò wù， ràng zhòngliàng fēn bù dé gèng jūn yún。
Die Wellen hielten die ganze Nacht an, und das Schiff schwankte ununterbrochen. Doch die Seeleute hatten nicht mehr bloß Angst; sie waren keineswegs völlig frei von Anspannung, überprüften jedoch gemäß ihrer Aufgabenverteilung die Fracht und verteilten das Gewicht noch gleichmäßiger.
天亮后，云层散开，海面渐渐安静。大家发现，困难和普通旅行中的险路有些相似：远看似乎只是风景，走近才知道有多危险、需要多少准备。
tiān liàng hòu， yún céng sàn kāi， hǎi miàn jiàn jiàn ān jìng。 dà jiā fā xiàn， kùn nán hé pǔ tōng lǚ xíng zhōng de xiǎn lù yǒu xiē xiāngsì： yuǎn kàn shì hū zhǐ shì fēngjǐng， zǒu jìn cái zhī dào yǒu duō wēi xiǎn、 xū yào duō shǎo zhǔn bèi。
Bei Tagesanbruch verzogen sich die Wolken, und das Meer beruhigte sich allmählich. Alle erkannten, dass Schwierigkeiten einem gefährlichen Pfad auf einer gewöhnlichen Reise ähneln: Aus der Ferne scheint es nur Landschaft zu sein, doch aus der Nähe begreift man erst, wie gefährlich es ist und wie viel Vorbereitung es erfordert.
船长最后说，人遇到压力时也该有自己的压舱物。它可以是经验、责任或可信的人；有了它，外面的风再大，内心也不会轻易被卷走。
chuán zhǎng zuì hòu shuō， rén yù dào yā lì shí yě gāi yǒu zì jǐ de yā cāng wù。 tā kě yǐ shì jīng yàn、 zé rèn huò kě xìn de rén； yǒu le tā， wài miàn de fēng zài dà， nèi xīn yě bù huì qīng yì bèi juǎn zǒu。
Der Kapitän sagte schließlich, dass auch der Mensch unter Druck seinen eigenen Ballast brauche. Dies können Erfahrung, Verantwortung oder verlässliche Menschen sein; hat man diesen Ballast, kann selbst der stärkste äußere Sturm das Innere nicht so leicht aus der Bahn werfen.
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Grammatik
船上一名妇女问，哪怕已经很谨慎，石头仍会滚下来，风险怎么办？Eine Frau an Bord fragte, was man tun solle, wenn trotz aller Vorsicht Steine herabrollten und Risiken bestünden.
哪怕+ Satz,也+ Satz
哪怕. Selbst wenn (Konjunktion, die ein Zugeständnis anzeigt)
哪怕遇到再大的困难，我们也要坚持下去。
Nǎpà yùdào zài dà de kùnnán, wǒmen yě yào jiānchí xiàqù.
Auch wenn wir auf noch so große Schwierigkeiten stoßen, müssen wir durchhalten.
海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
朝+ Richtung + Verb
朝. In Richtung (Präposition, die eine Richtung angibt)
使劲儿朝里面放水。
Shǐjìnr cháo lǐmiàn fàng shuǐ.
Pumpen Sie Wasser mit aller Kraft hinein (Richtung Innen).
海上的风浪越来越猛，船员看见乌云朝船头压来，觉得眼前的情景简直可怕。
简直+ Verb/Adjektiv
简直. „简直“ wird verwendet, um eine Übertreibung auszudrücken oder um eine Situation zu betonen, die fast unglaublich erscheint.
船长简直是疯了！
Chuánzhǎng jiǎnzhí shì fēng le!
Der Kapitän ist schlichtweg verrückt geworden!
Welches Wort bedeutet „ertragen, aushalten“?
Kultur
压舱石 - Ballaststeine
Ein Ballaststein war ursprünglich ein schwerer Gegenstand, der am Boden eines Schiffes platziert wurde, um es im Gleichgewicht zu halten. Wenn ein Schiff durch Wind und Wellen fährt, kann ein passendes Gewicht das Schaukeln verringern und die Fahrt stabiler machen. Später nutzten Menschen dies auch als Metapher für eine verlässliche Kraft in einem Team oder einer Gesellschaft. Eine solche Kraft ist vielleicht nicht die auffälligste, kann aber in schwierigen Zeiten Halt geben.
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