健康习惯与身体照顾
ကျန်းမာရေးအလေ့အထများနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု
စတင်ရန်ခန္ဓာကိုယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း
Lin နှင့် Bo တို့သည် အခန်းထဲတွင် ခန္ဓာကိုယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ထိုင်ပုံထိုင်နည်းအကျင့်များကို ဆွေးနွေးကြသည်။
စကားလုံးသစ် 6 လုံး
头tóuခေါင်း
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
ငါ့ခေါင်း သိပ်ကိုက်နေတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ မကြာခဏ ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်လို့ပဲ။
疼téngနာကျင်ခြင်း; ကိုက်ခဲခြင်း
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
ငါ့ခေါင်း သိပ်ကိုက်နေတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ မကြာခဏ ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်လို့ပဲ။
经常jīngchángမကြာခဏ
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
ငါ့ခေါင်း သိပ်ကိုက်နေတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ မကြာခဏ ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်လို့ပဲ။
动dòngလှုပ်ရှားသည်
我看你坐着不动。
着zhe(အခြေအနေတစ်ခုကို ညွှန်ပြသော ပစ္စည်း)
我看你坐着不动。
慢mànနှေးသော
对，我现在很累，走路也很慢。
ဟုတ်တယ်၊ ငါ အခု သိပ်ပင်ပန်းနေပြီ၊ လမ်းလည်း သိပ်ဖြည်းဖြည်း လျှောက်နေရတယ်။
စကားပြောကို နားထောင်ရန်
Lin
博，你今天怎么了？我看你坐着不动。
bó nǐ jīntiān zěnme le wǒ kàn nǐ zuò zhe bú dòng
Bo၊ ဒီနေ့ မင်း ဘာဖြစ်နေတာလဲ။ မင်း မလှုပ်မယှက် ထိုင်နေတာကို ငါတွေ့တယ်။
Bo
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
wǒ de tóu hěn téng yīnwèi wǒ jīngcháng zuò zhe gōngzuò
ငါ့ခေါင်း သိပ်ကိုက်နေတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ မကြာခဏ ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်လို့ပဲ။
Lin
你经常坐着不走动，要多出来动一动。
nǐ jīngcháng zuò zhe bù zǒu dòng yào duō chū lái dòng yí dòng
မင်း မကြာခဏ မလှုပ်မယှက် ထိုင်နေတတ်တယ်၊ အပြင်ထွက်ပြီး ပိုလှုပ်ရှားသင့်တယ်။
Bo
对，我现在很累，走路也很慢。
duì wǒ xiànzài hěn lèi zǒulù yě hěn màn
ဟုတ်တယ်၊ ငါ အခု သိပ်ပင်ပန်းနေပြီ၊ လမ်းလည်း သိပ်ဖြည်းဖြည်း လျှောက်နေရတယ်။
Lin
那你现在站着休息一会儿，慢慢走走吧。
nà nǐ xiànzài zhàn zhe xiūxi yíhuìr màn màn zǒu zǒu ba
ဒါဆိုရင် အခု မတ်တပ်ရပ်ပြီး ခဏနားလိုက်ပါ၊ ပြီးရင် ဖြည်းဖြည်းလျှောက်ပါ။
အမှတ်အသားပြထားသော စကားလုံးကို နှိပ်၍ အဓိပ္ပာယ်ကြည့်ပါ။ စာကြောင်းကို နှိပ်၍ ဘာသာပြန်ကြည့်ပါ။
သဒ္ဒါ
我看你坐着不动。
Subject + Verb +着+(Object)
အခြေအနေပြ ပစ္စည်း '着' · “zhe”. အခြေအနေပြ ပစ္စည်း '着' ကို ကြိယာ၏ နောက်တွင် သုံးပြီး အခြေအနေတစ်ခု ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြား ပြုမူဆောင်ရွက်ပုံ အနေအထားကို ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် အခြားသော ဖြစ်ရပ်များအတွက် နောက်ခံအကြောင်းအရာကို ပံ့ပိုးပေးသဖြင့် ဖော်ပြရှင်းလင်းစွာ ပြောဆိုရေးသားခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်သော ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အပြုအမူများကို သရုပ်ဖော်ရာတွင် အရေးပါသော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။
他站着工作。
Tā zhànzhe gōngzuò.
သူ မတ်တပ်ရပ်ပြီး အလုပ်လုပ်တယ်။
“နာကျင်ခြင်း” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားလုံးက ဘယ်ဟာလဲ။
အလုပ်လုပ်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ဆေးဝါး
Lin နှင့် ဆရာမ Mei တို့သည် ကျောင်းဝင်းအတွင်း အလုပ်လုပ်ပုံအကျင့်များနှင့် ဆေးဝယ်ခြင်းအကြောင်း စကားပြောကြသည်။
စကားလုံးသစ် 5 လုံး
路上lùshangလမ်းမှာ; လမ်းခုလတ်မှာ
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ခေါင်း ကိုက်နေလို့ လမ်းမှာ ဆေးဝယ်ဖို့ ဆေးဆိုင်ထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။
进jìnဝင်သည်; အထဲသို့ဝင်သည်
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ခေါင်း ကိုက်နေလို့ လမ်းမှာ ဆေးဝယ်ဖို့ ဆေးဆိုင်ထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။
药yàoဆေး
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ခေါင်း ကိုက်နေလို့ လမ်းမှာ ဆေးဝယ်ဖို့ ဆေးဆိုင်ထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။
身体shēntǐခန္ဓာကိုယ်; ကျန်းမာရေး
我觉得站着很好，经常动一动对身体好。
မတ်တပ်ရပ်ရတာ သိပ်ကောင်းတယ်လို့ ဆရာမ ထင်တယ်၊ မကြာခဏ လှုပ်ရှားပေးတာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။
药店yàodiànဆေးဆိုင်
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ခေါင်း ကိုက်နေလို့ လမ်းမှာ ဆေးဝယ်ဖို့ ဆေးဆိုင်ထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။
စကားပြောကို နားထောင်ရန်
Lin
梅老师，您经常站着上课，觉得累吗？
méi lǎoshī nín jīngcháng zhàn zhe shàngkè juéde lèi ma
ဆရာမ Mei၊ ဆရာမ စာသင်တဲ့အခါ မကြာခဏ မတ်တပ်ရပ်နေရတယ်။ မောပါသလား။
Mei
我觉得站着很好，经常动一动对身体好。
wǒ juéde zhàn zhe hěn hǎo jīngcháng dòng yí dòng duì shēntǐ hǎo
မတ်တပ်ရပ်ရတာ သိပ်ကောင်းတယ်လို့ ဆရာမ ထင်တယ်၊ မကြာခဏ လှုပ်ရှားပေးတာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။
Lin
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
wǒ jīntiān tóu téng zài lùshang jìn le yì jiā yàodiàn mǎi yào
ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ခေါင်း ကိုက်နေလို့ လမ်းမှာ ဆေးဝယ်ဖို့ ဆေးဆိုင်ထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Mei
吃了药就要多休息，你快进教室吧。
chī le yào jiù yào duō xiūxi nǐ kuài jìn jiàoshì ba
ဆေးသောက်ပြီးရင် ပိုပြီး နားရမယ်။ စာသင်ခန်းထဲ မြန်မြန်ဝင်ပါ။
Lin
好的，那我进教室了，老师再见。
hǎo de nà wǒ jìn jiàoshì le lǎoshī zàijiàn
ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော် အခု စာသင်ခန်းထဲ ဝင်တော့မယ်။ သွားပါဦးမယ် ဆရာမ။
Mei
好的，你慢点儿走，多休息吧。
hǎo de nǐ màn diǎn ér zǒu duō xiūxi ba
ဟုတ်ပါပြီ၊ ဖြည်းဖြည်းလျှောက်ပြီး ပိုပြီး နားလိုက်ပါဦး။
ကွက်လပ်ဖြည့်ပါ我觉得站着很好，经常动一动对____好。မတ်တပ်ရပ်ရတာ သိပ်ကောင်းတယ်လို့ ဆရာမ ထင်တယ်၊ မကြာခဏ လှုပ်ရှားပေးတာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။
ပြင်ပ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်း
Lin နှင့် Bo တို့သည် အပြင်ဘက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသူများကို ကြည့်ရှုပြီး မိမိတို့ ကြိုက်နှစ်သက်သော အားကစားများအကြောင်း ဆွေးနွေးကြသည်။
စကားလုံးသစ် 2 လုံး
时shíအချိန်; ... သောအခါ
他们早上运动的时候，最高兴。
သူတို့ မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ အပျော်ဆုံးပဲ။
最zuìအဆုံး; အများဆုံး
他们早上运动的时候，最高兴。
သူတို့ မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ အပျော်ဆုံးပဲ။
စကားပြောကို နားထောင်ရန်
Lin
博，你看那些爷爷奶奶在外面跑步，经常动一动真好。
bó nǐ kàn nàxiē yéye nǎinai zài wàimiàn pǎobù jīngcháng dòng yí dòng zhēn hǎo
Bo၊ အပြင်မှာ ပြေးနေကြတဲ့ အဘိုးတို့ အဘွားတို့ ကြည့်လိုက်ပါဦး။ မကြာခဏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ တကယ်ကို ကောင်းပါတယ်။
Bo
他们早上运动的时候，最高兴。
tāmen zǎoshang yùndòng de shíhou zuì gāoxìng
သူတို့ မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ အပျော်ဆုံးပဲ။
Lin
你最喜欢什么运动？跑步还是跳舞？
nǐ zuì xǐhuan shénme yùndòng pǎobù háishi tiàowǔ
မင်း ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းကို အကြိုက်ဆုံးလဲ။ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းလား၊ ကတာလား။
Bo
我最喜欢跑步，跑步的时候我觉得很舒服。
wǒ zuì xǐhuan pǎobù pǎobù de shíhou wǒ juéde hěn shūfu
ငါ အပြေးကို အကြိုက်ဆုံးပဲ၊ ပြေးနေတဲ့အခါ သိပ်ပြီး နေလို့ကောင်းတယ်။
Lin
那我们现在也动一动，一起去跑步吧。
nà wǒmen xiànzài yě dòng yí dòng yìqǐ qù pǎobù ba
ဒါဆိုရင် ငါတို့လည်း အခု လှုပ်လှုပ်ရှားရှား လုပ်ကြရအောင်၊ အတူတူ ပြေးကြရအောင်။
သဒ္ဒါ
他们早上运动的时候，最高兴。သူတို့ မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ အပျော်ဆုံးပဲ။
最+ Adjective/Emotion Verb
အသာလွန်ဆုံးပြ ကြိယာဝိသေသန '最' · “zuì”. အသာလွန်ဆုံးပြ ကြိယာဝိသေသန '最' သည် တရုတ်စကားတွင် အသာလွန်ဆုံး အဆင့်ကို ဖော်ပြရန် ပင်မကိရိယာ ဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးတစ်ခု၏ အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကို ညွှန်ပြရန် ၎င်းကို နာမဝိသေသနများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကြိယာများ၏ ရှေ့တွင် ထားရှိပြီး၊ အကြိုက်များ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် အတည်ပြုဆန်းစစ်ချက်များကို ဖော်ပြရန်အတွက် စံပြနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။
这是他们最高兴的时候。
Zhè shì tāmen zuì gāoxìng de shíhou.
ဒါဟာ သူတို့ အပျော်ဆုံး အချိန်ပဲ။
“အဆုံး” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားလုံးက ဘယ်ဟာလဲ။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တစ်ကိုယ်ရေ သုံးသပ်ချက်များ
Lin သည် ကျန်းမာရေးနှင့် အကျင့်စရိုက်များအကြောင်း မိမိ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကို ရေးမှတ်သည်။
စကားပြောကို နားထောင်ရန်
Lin
今天我的头有点儿疼，因为我经常坐着不动。身体不舒服的时候，我走路很慢。在去学校的路上，我进了一家药店买药。吃了药，我觉得身体舒服多了。现在我要多动一动，最喜欢在早上跑步，这样身体会更好。
jīntiān wǒ de tóu yǒudiǎnr téng yīnwèi wǒ jīngcháng zuò zhe bú dòng shēntǐ bù shūfu de shíhou wǒ zǒulù hěn màn zài qù xuéxiào de lùshang wǒ jìn le yì jiā yàodiàn mǎi yào chī le yào wǒ juéde shēntǐ shūfu duō le xiànzài wǒ yào duō dòng yí dòng zuì xǐhuan zài zǎoshang pǎobù zhèyàng shēntǐ huì gèng hǎo
ဒီနေ့ မလှုပ်မယှက် မကြာခဏ ထိုင်နေမိလို့ ကျွန်တော့်ခေါင်း နည်းနည်းကိုက်နေတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် မသက်မသာ ဖြစ်တဲ့အခါ ကျွန်တော် လမ်းကို သိပ်ဖြည်းဖြည်း လျှောက်တယ်။ ကျောင်းသွားတဲ့ လမ်းမှာ ဆေးဝယ်ဖို့ ဆေးဆိုင်ထဲ ဝင်ခဲ့တယ်။ ဆေးသောက်ပြီးနောက် တော်တော်လေး သက်သာသွားခဲ့တယ်။ အခုတော့ ကျွန်တော် လေ့ကျင့်ခန်း ပိုလုပ်ချင်တယ်၊ မနက်ပိုင်း ပြေးရတာကို အကြိုက်ဆုံးပဲ၊ ဒါမှ ကျွန်တော့်ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းလာမှာပါ။
စာလုံးသစ်များကို ရေးပါ
7 လုံးတွင် 0 လုံး ရေးပြီး
头 tóu · ခေါင်း
အစီအစဉ်အတိုင်း လိုက်ရေးပါ
လေ့ကျင့်ခန်း
မေးခွန်း 8 ခု · မိနစ် 4 ခန့်
အဓိပ္ပာယ် ရွေးရန်နားထောင်ရန်ကွက်လပ်ဖြည့်တွဲရန်စကားလုံး အစီအစဉ်
ပြီးဆုံး
ဤသင်ခန်းစာ ပြီးဆုံးရန် လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ပါ။