သင်ခန်းစာ 7 · ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်း
照顾好身体

ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်း

စကားပြော 3 ခုစာဖတ် 2 ပုဒ်စကားလုံးသစ် 33 လုံး
စတင်ရန်

စာသား 1: ပြတ်ရှဒဏ်ရာသေးသေးလေး

မတော်တဆမှုသေးသေးလေးပြီးနောက် Su Le က Chen An ကို ကူညီပြီး အနားယူရန် တိုက်တွန်းသည်။

စကားလုံးသစ် 8 လုံး

စကားပြောကို နားထောင်ရန် 
အမှတ်အသားပြထားသော စကားလုံးကို နှိပ်၍ အဓိပ္ပာယ်ကြည့်ပါ။ စာကြောင်းကို နှိပ်၍ ဘာသာပြန်ကြည့်ပါ။

သဒ္ဒါ

最近气候忽冷忽热,我还一直咳嗽,估计身体有点累。မကြာသေးခင်က ရာသီဥတုက အေးလိုက်ပူလိုက်ဖြစ်ပြီး ငါလည်း အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးနေတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နည်းနည်းပင်ပန်းနေတယ်ထင်တယ်။
ကတ္တား +估计+ ဖော်ပြချက်

估计 · “gūjì”. 'ခန့်မှန်းရန်' သို့မဟုတ် 'တွက်ချက်ရန်' ကြိယာ။ စီရင်ချက်/ခန့်မှန်းချက်ကို ဆိုလိုသည်။

我估计他今天不来了。
Wǒ gūjì tā jīntiān bù lái le.
သူဒီနေ့မလာဘူးထင်တယ်
要是明天还咳嗽,就去看大夫,别等严重了。မနက်ဖြန်ထိ ချောင်းဆိုးနေသေးရင် ဆရာဝန်သွားပြ၊ ဆိုးလာတဲ့အထိ မစောင့်နဲ့။
要是+ အခြေအနေ,就+ ရလဒ်

要是 · “yàoshi”. 'လျှင်/ပါက' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားဆက် ဖြစ်ပြီး 如果 ၏ စကားပြောအသုံးဖြစ်သည်။ 就 နှင့် တွဲသုံးလေ့ရှိသည်။

要是你没时间,就别去了。
Yàoshi nǐ méi shíjiān, jiù bié qù le.
အချိန်မရှိရင် မသွားပါနဲ့ ။
“ချောင်းဆိုးရန်” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားလုံးက ဘယ်ဟာလဲ။

စာသား 2: အလေ့အထတစ်ခု ပြောင်းလဲခြင်း

Su Le က Chen An နှင့် မကြာသေးခင်က ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအကြောင်း ပြောဆိုသည်။

စကားလုံးသစ် 8 လုံး

စကားပြောကို နားထောင်ရန် 

သဒ္ဒါ

他说问题不严重,可是提醒我别再抽烟。မပြင်းထန်ဘူးလို့ပြောတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ဆေးလိပ်ထပ်မသောက်ဖို့ သတိပေးတယ်။
ကတ္တား +很+严重

严重 · “yánzhòng”. နာမဝိသေသန 'ပြင်းထန်သော' သို့မဟုတ် 'စိုးရိမ်ရသော'။ ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ဖော်ပြသည်။

他的病很严重,必须住院。
Tā de bìng hěn yánzhòng, bìxū zhùyuàn.
သူ၏ရောဂါသည် အလွန်ပြင်းထန်သည်။ ဆေးရုံတင်ရမယ်။
健康的事不能拖,感觉不好才想改,往往已经来不及。ကျန်းမာရေးကိစ္စကို ဆွဲမထားသင့်ဘူး၊ မနေကောင်းမှ ပြောင်းချင်တာဆို မကြာခဏနောက်ကျသွားပြီ။
来不及+ ကြိယာ

来不及 · “láibují”. ကြိယာစကားစု 'အချိန်မမီတော့ပါ'။ ဖွဲ့စည်းပုံ- ကတ္တား + 来不及 + ကြိယာ။

快点儿,否则就来不及了。
Kuài diǎnr, fǒuzé jiù láibují le.
မြန်မြန်လုပ်၊ မဟုတ်ရင် အရမ်းနောက်ကျလိမ့်မယ်။
ကွက်လပ်ဖြည့်ပါ症状____后才后悔。

စာသား 3: ဥယျာဉ်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်း

Ms. Mei နှင့် He Tian တို့က ကျောင်းဥယျာဉ်တွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းနေ့လယ်ခင်းတစ်ခု စီစဉ်ကြသည်။

စကားလုံးသစ် 4 လုံး

စကားပြောကို နားထောင်ရန် 
“အပင်” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားလုံးက ဘယ်ဟာလဲ။

စာသား 4: ကျန်းမာရေးအချက်အလက် ဖတ်ရှုခြင်း

ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို စဉ်းစားရာတွင် ကိန်းဂဏန်းများကို ဂရုတစိုက်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း ဆင်ခြင်သုံးသပ်ချက်။

စကားလုံးသစ် 6 လုံး

စာသားကို နားထောင်ရန် 

သဒ္ဒါ

Separable Verbs · “AAB”. ကြိယာ-အရာဝတ္တု စကားလုံးများကို အတိုချုံးဖော်ပြရန် AAB (ဥပမာ 散散步) အဖြစ် ထပ်တူပွားသည်။

吃完饭,我们出去散散步吧。
Chī wán fàn, wǒmen chūqù sànsanbù ba.
ထမင်းစားပြီးရင် လမ်းလျှောက်ကြရအောင်။
ကွက်လပ်ဖြည့်ပါ____只盯着体重或心跳的某个数字,人很容易紧张;更可靠的办法,是长期观察自己是否有力气、心情是否稳定。
ယဉ်ကျေးမှု

Taiji နှင့် Taijiquan

Taiji သည် စကြာဝဠာ၏ မူလအစကို ရည်ညွှန်းသော ရှေးတရုတ်ဒဿနတွင် အခြေခံအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ Taiji နှင့် yin-yang တို့သည် ၎င်း၏သီအိုရီအခြေခံအဖြစ် taijiquan သို့မဟုတ် တရုတ်အရိပ်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း သည် အနုပညာသီအိုရီများနှင့် တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာပေါင်းစပ်ထားသော ကိုယ်ခံပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများသည် နူးညံ့သည်၊ နှေးကွေးပြီး သင်ယူရလွယ်ကူသောကြောင့် taijiquan သည် လူလတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကာယအခြေအနေအရ သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

စာသား 5: မိမိကိုပိုကြင်နာသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

ပိုမိုကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ဆက်ဆံရေးများနှင့် ရေရှည်အားတက်မှုအကြောင်း ဆင်ခြင်သုံးသပ်ချက်တစ်ခု။

စကားလုံးသစ် 7 လုံး

စာသားကို နားထောင်ရန် 
“...ရော ...ပါ” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားလုံးက ဘယ်ဟာလဲ။

စာလုံးသစ်များကို ရေးပါ

29 လုံးတွင် 0 လုံး ရေးပြီး
血 流血 မှ · သွေးထွက်အောင်
အစီအစဉ်အတိုင်း လိုက်ရေးပါ

လေ့ကျင့်ခန်း

မေးခွန်း 8 ခု · မိနစ် 4 ခန့်
အဓိပ္ပာယ် ရွေးရန်နားထောင်ရန်ကွက်လပ်ဖြည့်တွဲရန်စကားလုံး အစီအစဉ်

ပြီးဆုံး

ဤသင်ခန်းစာ ပြီးဆုံးရန် လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ပါ။