体重与节食
ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အစားအသောက်လျှော့ချခြင်း
စတင်ရန်စာဖတ်
တစ်ပတ်တာအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် အတက်အကျနှင့် ပတ်သက်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနဆောင်းပါး။
စကားလုံးသစ် 41 လုံး
节食jiéshíအစားလျှော့စားသည်၊ အစားထိန်းသည်
一项营养研究跟踪了一批节食志愿者。
报道bàodàoသတင်းဖော်ပြချက်၊ သတင်းတင်ပြသည်
为了看清变化，他们还要求大家写下睡眠、压力和吃饭地点，记录格式必须清晰；相关报道随后介绍了研究过程。
营养yíngyǎngအာဟာရ
一项营养研究跟踪了一批节食志愿者。
摄入shèrùခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ထည့်သွင်းသည်၊ စားသုံးသည်
参与人员记录每天的食物摄入、体重和活动模式，总共持续八周。
模式móshìမော်ဒယ်၊ ပုံစံ
参与人员记录每天的食物摄入、体重和活动模式，总共持续八周。
波动bōdòngအတက်အကျရှိသည်၊ လှုပ်ခတ်သည်
数据清楚表明，体重的波动并不总是直线下降。
总共zǒnggòngစုစုပေါင်း
参与人员记录每天的食物摄入、体重和活动模式，总共持续八周。
参与cānyùပါဝင်ဆင်နွှဲသည်၊ ပါဝင်ပတ်သက်သည်
参与人员记录每天的食物摄入、体重和活动模式，总共持续八周。
人员rényuánဝန်ထမ်း၊ အဖွဲ့ဝင်
参与人员记录每天的食物摄入、体重和活动模式，总共持续八周。
相对xiāngduìနှိုင်းယှဉ်ချက်အရ၊ နှိုင်းရဖြစ်သော
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
类型lèixíngအမျိုးအစား
分析人员对多种类型进行了比较，发现趋势存在明显差异。
称chēngအလေးချိန်ချိန်သည်
长期的模式比某一天秤上的读数更值得参考；可以定期称体重，但这也明确说明，健康不应只由体重决定。
可靠kěkàoစိတ်ချရသော၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
纳入nàrùထည့်သွင်းသည်၊ ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းသည်
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
分析fēnxīခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
志愿者zhìyuànzhěစေတနာ့ဝန်ထမ်း
一项营养研究跟踪了一批节食志愿者。
跟踪gēnzōngခြေရာခံသည်၊ စောင့်ကြည့်စုံစမ်းသည်
一项营养研究跟踪了一批节食志愿者。
成果chéngguǒရလဒ်၊ အောင်မြင်မှုရလဒ်
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
清晰qīngxīရှင်းလင်းပြတ်သားသော
为了看清变化，他们还要求大家写下睡眠、压力和吃饭地点，记录格式必须清晰；相关报道随后介绍了研究过程。
即jíဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းမှာ
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
升shēngမြင့်တက်သည်
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
达到dádàoရောက်ရှိသည်
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
意外yìwàiမထင်မှတ်သော၊ မတော်တဆမှု
因此，专家建议不要把某一次的读数当成借口，或因意外而放弃。
存在cúnzàiတည်ရှိသည်
分析人员对多种类型进行了比较，发现趋势存在明显差异。
明确míngquèထင်ရှားပြတ်သားသော
长期的模式比某一天秤上的读数更值得参考；可以定期称体重，但这也明确说明，健康不应只由体重决定。
补偿bǔchángပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည်၊ လျော်ကြေးပေးသည်
出现明显不适时，应立即采取休息或咨询等措施；计划需要营养支持，不该成为惩罚，也不需要靠极端节食来补偿一次聚餐。
立即lìjíချက်ချင်း
出现明显不适时，应立即采取休息或咨询等措施；计划需要营养支持，不该成为惩罚，也不需要靠极端节食来补偿一次聚餐。
趋势qūshìလားရာ၊ ဦးတည်ချက်
分析人员对多种类型进行了比较，发现趋势存在明显差异。
差异chāyìကွဲပြားခြားနားမှု
分析人员对多种类型进行了比较，发现趋势存在明显差异。
联合liánhéပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည်၊ ပူးတွဲ
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
个别gèbiéတစ်ဦးချင်းစီ၊ အနည်းငယ်သော
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
表明biǎomíngဖော်ပြသည်၊ ထင်ရှားစေသည်
数据清楚表明，体重的波动并不总是直线下降。
临时línshíယာယီ၊ ခေတ္တ
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
现象xiànxiàngဖြစ်စဉ်၊ အသွင်သဏ္ဌာန်
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
非fēiမဟုတ်ပါ
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
聚餐jùcānစုပေါင်းစားသောက်သည်၊ ညစာပွဲလုပ်သည်
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
放纵fàngzòngလွတ်လပ်ခွင့်ပေးသည်၊ အလိုလိုက်သည်
有人平日节制，周末放纵；有人为了苗条而过度减少营养，随后立刻感到饥饿。
苗条miáotiaoသွယ်လျသော
有人平日节制，周末放纵；有人为了苗条而过度减少营养，随后立刻感到饥饿。
借口jièkǒuဆင်ခြေ၊ ဆင်ခြေပေးသည်
因此，专家建议不要把某一次的读数当成借口，或因意外而放弃。
采取cǎiqǔကျင့်သုံးသည်၊ ယူဆောင်သည်
出现明显不适时，应立即采取休息或咨询等措施；计划需要营养支持，不该成为惩罚，也不需要靠极端节食来补偿一次聚餐。
措施cuòshīအစီအမံ၊ လုပ်ဆောင်ချက်
与其追求迅速结果，不如采用适合自己的措施：稳定饮食、适当运动、持续观察。
စာသားကို နားထောင်ရန်
一项营养研究跟踪了一批节食志愿者。参与人员记录每天的食物摄入、体重和活动模式，总共持续八周。调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。为了看清变化，他们还要求大家写下睡眠、压力和吃饭地点，记录格式必须清晰；相关报道随后介绍了研究过程。
yī xiàng yíngyǎng yán jiū gēnzōng le yī pī jiéshí zhìyuànzhě。 cānyù rényuán jì lù měi tiān de shí wù shèrù、 tǐ zhòng hé huó dòng móshì， zǒnggòng chí xù bā zhōu。 diào chá xiǎo zǔ liánhé duō jiā jī gòu， bǎ bù tóng nián líng hé tǐ xíng de shòu shì zhě zuò wèi yàng běn nàrù jì lù， suí hòu fēnxī， xī wàng dé dào xiāngduì kěkào de chéngguǒ， ér fēi zhǐ tīng gèbié rén de gǎn shòu。 wèi le kàn qīng biàn huà， tā men hái yào qiú dà jiā xiě xià shuì mián、 yā lì hé chī fàn dì diǎn， jì lù gé shì bì xū qīngxī； xiāng guān bàodào suí hòu jiè shào le yán jiū guò chéng。
အာဟာရဆိုင်ရာ သုတေသနတစ်ခုသည် အစားလျှော့စားသော စေတနာ့ဝန်ထမ်း အုပ်စုတစ်စုကို ခြေရာခံလေ့လာခဲ့သည်။ ပါဝင်သူများသည် နေ့စဉ် အစားအစာ စားသုံးမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကို စုစုပေါင်း ရှစ်ပတ်ကြာ မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြသည်။ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး အဖွဲ့ငယ်သည် အဖွဲ့အစည်းပေါင်းစုံနှင့် ပူးပေါင်းကာ အသက်အရွယ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ မတူညီသော စမ်းသပ်ခံပုဂ္ဂိုလ်များကို နမူနာအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ပြီး၊ လူအနည်းငယ်၏ တစ်ဦးချင်းခံစားချက်ကိုသာ နားထောင်မည့်အစား နှိုင်းယှဉ်ချက်အရ စိတ်ချရသော အောင်မြင်မှုရလဒ်များကို ရရှိရန် မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ ပြောင်းလဲမှုများကို ရှင်းလင်းစွာ မြင်တွေ့နိုင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအား အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အစားစားသည့်နေရာများကိုပါ ချရေးရန် တောင်းဆိုခဲ့ပြီး မှတ်တမ်းပုံစံမှာ ရှင်းလင်းပြတ်သားရမည်ဖြစ်သည်； ဆက်စပ်သတင်းဖော်ပြချက်များကလည်း သုတေသနလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆက်လက်မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။
数据清楚表明，体重的波动并不总是直线下降。许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
shù jù qīng chǔ biǎomíng， tǐ zhòng de bōdòng bìng bù zǒng shì zhí xiàn xià jiàng。 xǔ duō rén zhōu mò jùcān hòu tǐ zhòng jí shàng shēng， zhōu yī yòu xià jiàng； zhè zhǒng línshí xiànxiàng dádào yī dìng chéng dù shí， kàn shàng qù xiàng shì jì huà shī xiào， shí jì shàng què kě néng zhǐ shì shēn tǐ duì yán fēn hé shí wù liàng de duǎn zàn fǎn yīng， dǎo zhì shuǐ fēn zhū liú。
ဒေတာအချက်အလက်များက ကိုယ်အလေးချိန် အတက်အကျသည် မျဉ်းဖြောင့်အတိုင်း အမြဲတမ်း ကျဆင်းနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြနေသည်။ လူအများအပြားသည် ပိတ်ရက်များတွင် စုပေါင်းစားသောက်ပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန် ချက်ချင်း တက်လာပြီး တနင်္လာနေ့တွင် ပြန်လည်ကျဆင်းသွားကြသည်； ဤယာယီဖြစ်စဉ်သည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရောက်ရှိသွားသောအခါ စီမံကိန်း ပျက်ပြားသွားသကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း အမှန်စင်စစ်တွင်မူ ဆားဓာတ်နှင့် အစားအစာပမာဏအပေါ် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေတိုတုံ့ပြန်မှုကြောင့် ရေဓာတ်ခိုအောင်းခြင်းသာ ဖြစ်နိုင်သည်။
分析人员对多种类型进行了比较，发现趋势存在明显差异。有人平日节制，周末放纵；有人为了苗条而过度减少营养，随后立刻感到饥饿。并非所有上升都代表变胖，也并非所有下降都说明健康改善。
fēnxī rényuán duì duō zhǒng lèixíng jìn xíng le bǐ jiào， fā xiàn qūshì cúnzài míng xiǎn chāyì。 yǒu rén píng rì jié zhì， zhōu mò fàngzòng； yǒu rén wèi le miáotiao ér guò dù jiǎn shǎo yíngyǎng， suí hòu lì kè gǎn dào jī è。 bìng fēi suǒ yǒu shàng shēng dōu dài biǎo biàn pàng， yě bìng fēi suǒ yǒu xià jiàng dōu shuō míng jiàn kāng gǎi shàn。
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသူများသည် အမျိုးအစားပေါင်းစုံကို နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြရာ ဦးတည်ချက် လားရာများတွင် သိသာထင်ရှားသော ကွဲပြားမှုများ ရှိနေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အချို့သူများသည် သာမန်ရုံးဖွင့်ရက်များတွင် ချုပ်တည်းကြပြီး ပိတ်ရက်များတွင် အလိုလိုက်စားသုံးကြသည်； အချို့က သွယ်လျလှပစေရန်အတွက် အာဟာရဓာတ်ကို လွန်ကဲစွာ လျှော့ချကြပြီးနောက် ချက်ချင်းပင် ဆာလောင်မှုကို ခံစားရသည်။ မြင့်တက်လာမှုတိုင်းသည် အဝလွန်လာခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်မဟုတ်သလို၊ ကျဆင်းသွားမှုတိုင်းကလည်း ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းကို ဖော်ပြနေသည် မဟုတ်ပေ။
因此，专家建议不要把某一次的读数当成借口，或因意外而放弃。与其追求迅速结果，不如采用适合自己的措施：稳定饮食、适当运动、持续观察。长期的模式比某一天秤上的读数更值得参考；可以定期称体重，但这也明确说明，健康不应只由体重决定。出现明显不适时，应立即采取休息或咨询等措施；计划需要营养支持，不该成为惩罚，也不需要靠极端节食来补偿一次聚餐。有人把一次聚餐当成失败，其实更重要的是第二天怎样恢复平常节奏。还可以约朋友散步，用轻松的方式重新开始，不让一个数字决定全部心情。
yīn cǐ， zhuān jiā jiàn yì bù yào bǎ mǒu yī cì de dú shù dāng chéng jièkǒu， huò yīn yìwài ér fàng qì。 yǔ qí zhuī qiú xùn sù jié guǒ， bù rú cǎi yòng shì hé zì jǐ de cuòshī： wěn dìng yǐn shí、 shì dāng yùn dòng、 chí xù guān chá。 zhǎng qī de móshì bǐ mǒu yī tiān chèng shàng de dú shù gèng zhí dé cān kǎo； kě yǐ dìng qī chēng tǐ zhòng， dàn zhè yě míngquè shuō míng， jiàn kāng bù yīng zhǐ yóu tǐ zhòng jué dìng。 chū xiàn míng xiǎn bù shì shí， yīng lìjí cǎiqǔ xiū xī huò zī xún děng cuòshī； jì huà xū yào yíngyǎng zhī chí， bù gāi chéng wèi chéng fá， yě bù xū yào kào jí duān jiéshí lái bǔcháng yī cì jùcān。 yǒu rén bǎ yī cì jùcān dāng chéng shī bài， qí shí gèng zhòng yào de shì dì èr tiān zěn yàng huī fù píng cháng jié zòu。 hái kě yǐ yuē péng yǒu sàn bù， yòng qīng sōng de fāng shì zhòng xīn kāi shǐ， bù ràng yī gè shù zì jué dìng quán bù xīn qíng。
ထို့ကြောင့် ကျွမ်းကျင်သူများက တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ဖတ်ရှုရသော ဂဏန်းကို ဆင်ခြေအဖြစ် မပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် မထင်မှတ်သော အခြေအနေကြောင့် လက်မလျှော့ရန် အကြံပြုထားသည်။ လျင်မြန်သော ရလဒ်များကို လိုက်လံရှာဖွေမည့်အစား မိမိနှင့် သင့်လျော်သော အစီအမံများကို ကျင့်သုံးခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်ပေသည်- ပုံမှန်အစားအသောက် စားသုံးခြင်း၊ သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အစဉ်မပြတ် လေ့လာစောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ရေရှည်ပုံစံသည် နေ့တစ်နေ့၏ ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်မှ ဂဏန်းထက် ပိုမိုကိုးကားထိုက်ပေသည်； ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ချိန်တွယ်နိုင်သော်လည်း ကျန်းမာရေးကို ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုတည်းဖြင့် မဆုံးဖြတ်သင့်ကြောင်းကိုလည်း ၎င်းက ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြနေသည်။ သိသာထင်ရှားသော မအီမသာဖြစ်မှုများ ပေါ်ပေါက်လာပါက အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း စသည့် အစီအမံများကို ချက်ချင်း ဆောင်ရွက်သင့်သည်； အစီအစဉ်တစ်ခုသည် အာဟာရဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုကို လိုအပ်ပြီး ပြစ်ဒဏ်တစ်ခု မဖြစ်သင့်သလို၊ တစ်ကြိမ်တစ်ခါ စုပေါင်းစားသောက်မိခြင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် အစွန်းရောက် အစားလျှော့စားခြင်းကိုလည်း အားမကိုးသင့်ပေ။ အချို့သူများသည် တစ်ကြိမ် စုပေါင်းစားသောက်မိခြင်းကို ကျရှုံးမှုအဖြစ် သဘောထားကြသော်လည်း အမှန်တကယ် ပိုမိုအရေးကြီးသည်မှာ နောက်တစ်နေ့တွင် ပုံမှန်စည်းချက်သို့ မည်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိအောင် လုပ်ဆောင်ရမည်ဆိုသည့် အချက်ပင် ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် အတူတကွ လမ်းလျှောက်ရန် ချိန်းဆိုနိုင်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နည်းလမ်းဖြင့် အသစ်တစ်ဖန် ပြန်လည်စတင်နိုင်ကာ ဂဏန်းတစ်ခုတည်းကြောင့် မိမိ၏ စိတ်ခံစားချက်အားလုံးကို ဆုံးဖြတ်ခွင့်မပေးသင့်ပေ။
အမှတ်အသားပြထားသော စကားလုံးကို နှိပ်၍ အဓိပ္ပာယ်ကြည့်ပါ။ စာကြောင်းကို နှိပ်၍ ဘာသာပြန်ကြည့်ပါ။
သဒ္ဒါ
许多人周末聚餐后体重即上升，周一又下降；这种临时现象达到一定程度时，看上去像是计划失效，实际上却可能只是身体对盐分和食物量的短暂反应，导致水分潴留。
A，即B(A သည် B ဖြစ်သည်/A ဆိုလိုသည်မှာ B ဖြစ်သည်)
即. '即' သည် စာရေးသားမှုပုံစံတွင် အသုံးပြုသော စကားလုံးဖြစ်ပြီး 'ဆိုလိုသည်မှာ' သို့မဟုတ် '၎င်းမှာ' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရကာ၊ အယူအဆတစ်ခုခုကို ရှင်းလင်းတင်ပြရန် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ဖော်ပြရန် အသုံးပြုသည်။
'立'是象形字，即太阳从地平线上升起。
'Lì' shì xiàngxíngzì, jí tàiyáng cóng dìpíngxiàn shàng shēng qǐ.
'立' သည် ရုပ်ပုံစာလုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းမှာ နေမင်းကြီး မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်မှ ထွက်ပြူလာခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
个别+ နာမ်
个别. '个别' သည် နာမဝိသေသန (adjective) အဖြစ် အသုံးပြုပြီး၊ လူစုထဲမှ လူအနည်းစု သို့မဟုတ် ကင်းလွတ်ခွင့်ရှိသော အနည်းငယ်သော အခြေအနေကို ညွှန်ပြသည်။
他经常采取个别谈话的方式了解情况和解决问题。
Tā jīngcháng cǎiqǔ gèbié tánhuà de fāngshì liǎojiě qíngkuàng hé jiějué wèntí.
သူသည် အခြေအနေများကို နားလည်ရန်နှင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် တစ်ဦးချင်းစီ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးသည့် နည်းလမ်းကို မကြာခဏ အသုံးပြုသည်။
调查小组联合多家机构，把不同年龄和体型的受试者作为样本纳入记录，随后分析，希望得到相对可靠的成果，而非只听个别人的感受。
非+ နာမ်/ကြိယာ(မဟုတ်ပါ)သို့မဟုတ်非+ ကြိယာ +不可(မဖြစ်မနေ...ရမည်)
非. '非' ကို စာအရေးအသားပုံစံတွင် 'မဟုတ်ပါ' (not be) ဟူသော အဓိပ္ပာယ်ဖြင့် လည်းကောင်း၊ '非...不可' ပုံစံတွင် 'မဖြစ်မနေ လုပ်ရမည်' (must) ဟူသော ကြိယာဝိသေသနအဖြစ် လည်းကောင်း အသုံးပြုသည်။
工作日和周末体重的临时变化应该被视为正常现象，而非真正的体重增加。
Gōngzuòrì hé zhōumò tǐzhòng de línshí biànhuà yīnggāi bèi shì wéi zhèngcháng xiànxiàng, ér fēi zhēnzhèng de tǐzhòng zēngjiā.
ရုံးဖွင့်ရက်နှင့် ပိတ်ရက်များတွင် ယာယီ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်အဖြစ်သာ ရှုမြင်သင့်ပြီး၊ စစ်မှန်သော ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာခြင်းမဟုတ်ပေ။
“ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ထည့်သွင်းသည်၊ စားသုံးသည်” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စကားလုံးက ဘယ်ဟာလဲ။
ယဉ်ကျေးမှု
爱美之心 - လှပမှုကို မြတ်နိုးခြင်း
အလှတရားကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားသော စိတ်နှလုံးသည် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများအားလုံးတွင် ထင်ဟပ်လျက်ရှိသည်။ လူတို့သည် အဝတ်အစား၊ နေအိမ်၊ ဥယျာဉ်၊ ဂီတနှင့် အနုပညာတို့မှတစ်ဆင့် အလှတရားအပေါ် ၎င်းတို့၏ နားလည်သဘောပေါက်မှုကို ဖော်ပြကြသည်။ တရုတ်ရိုးရာ အလှအပဆိုင်ရာ အမြင်သည် သဘာဝကျမှု၊ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းရှိမှုနှင့် တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ သဟဇာတဖြစ်မှုကို မကြာခဏ အလေးထားလေ့ရှိသဖြင့် ပစ္စည်းတစ်ခု၏ ကုန်ကြမ်း၊ အရောင်အသွေးနှင့် နေရာလွတ်ချန်ထားမှုတို့ကိုပင် သေချာစွာ စဉ်းစားတွေးခေါ်တတ်ကြသည်။ ခေတ်သစ်လူ့ဘောင်တွင် ရွေးချယ်စရာများ ပိုမိုများပြားလာပြီး တစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့်လည်း မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဟန်ပန်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြသည်။ စစ်မှန်ပြီး ကျန်းမာသော အလှအပဆိုင်ရာ အမြင်သည် လူတိုင်း တစ်ပုံစံတည်းဖြစ်ရန် မတောင်းဆိုဘဲ ယုံကြည်မှုနှင့် ချင့်ချိန်ထိန်းသိမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းထားရင်း ကွဲပြားခြားနားမှုများကို တန်ဖိုးထားတတ်စေရန် လူတို့ကို သင်ယူစေသည်။ အလှတရားသည် ဈေးကြီးသော ပစ္စည်းများတွင်သာ တည်ရှိသည်မဟုတ်ဘဲ သပ်ရပ်သန့်ရှင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်၊ ရိုးသားဖြူစင်သော ဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ပါလက်ပါ ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ထားသော ကိစ္စငယ်လေးများအတွင်း၌လည်း တည်ရှိနေပါသည် ပေသည်။
စာလုံးသစ်များကို ရေးပါ
15 လုံးတွင် 0 လုံး ရေးပြီး
波 波动 မှ · အတက်အကျရှိသည်၊ လှုပ်ခတ်သည်
အစီအစဉ်အတိုင်း လိုက်ရေးပါ
လေ့ကျင့်ခန်း
မေးခွန်း 8 ခု · မိနစ် 4 ခန့်
အဓိပ္ပာယ် ရွေးရန်နားထောင်ရန်ကွက်လပ်ဖြည့်တွဲရန်စကားလုံး အစီအစဉ်
ပြီးဆုံး
ဤသင်ခန်းစာ ပြီးဆုံးရန် လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ပါ။