第9课

怎么又买了这么多饼干和巧克力？难道你不减肥了？

Zěnme yòu mǎile zhème duō bǐnggān hé qiǎokèlì? Nándào nǐ bù jiǎnféi le?

减了一个月都没瘦下来，我实在没有信心了。

Jiǎnle yí ge yuè dōu méi shòu xiàlai, wǒ shízài méiyǒu xìnxīn le.

如果你想减肥，就得少吃东西，而且要多运动。

Rúguǒ nǐ xiǎng jiǎnféi, jiù děi shǎo chī dōngxi, érqiě yào duō yùndòng.

我就是这么做的，但这一个月下来，我只轻了一公斤。

Wǒ jiùshì zhème zuò de, dàn zhè yí ge yuè xiàlai, wǒ zhǐ qīngle yì gōngjīn.

一个月太短了。要想减肥成功，只能坚持，才会慢慢有效果。

Yí ge yuè tài duǎn le. Yàoxiǎng jiǎnféi chénggōng, zhǐnéng jiānchí, cái huì mànmàn yǒu xiàoguǒ.

我本来已经打算放弃了，但是你刚才的话让我改变了主意。这些饼干和巧克力送给你了。

Wǒ běnlái yǐjīng dǎsuàn fàngqì le, dànshì nǐ gāngcái de huà ràng wǒ gǎibiànle zhǔyi. Zhèxiē bǐnggān hé qiǎokèlì sòng gěi nǐ le.