健康习惯与身体照顾
นิสัยรักสุขภาพและการดูแลร่างกาย
เริ่มความไม่สบายทางร่างกาย
หลินและปัวหารือกันเกี่ยวกับความไม่สบายตัวทางร่างกายและนิสัยการนั่งในห้อง
6 คำศัพท์ใหม่
头tóuหัว, ศีรษะ
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
ฉันปวดหัวมาก เพราะฉันมักจะนั่งทำงานตลอด
疼téngเจ็บ, ปวด
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
ฉันปวดหัวมาก เพราะฉันมักจะนั่งทำงานตลอด
经常jīngchángบ่อยๆ, มักจะ
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
ฉันปวดหัวมาก เพราะฉันมักจะนั่งทำงานตลอด
动dòngขยับ, เคลื่อนไหว
我看你坐着不动。
着zhe(คำช่วยแสดงสถานะ)
我看你坐着不动。
慢mànช้า
对，我现在很累，走路也很慢。
ใช่ ตอนนี้ฉันเหนื่อยมาก และฉันก็เดินช้ามากด้วย
ฟังบทสนทนา
Lin
博，你今天怎么了？我看你坐着不动。
bó nǐ jīntiān zěnme le wǒ kàn nǐ zuò zhe bú dòng
Bo วันนี้คุณเป็นอะไรไป ฉันเห็นคุณนั่งนิ่งไม่ขยับเลย
Bo
我的头很疼，因为我经常坐着工作。
wǒ de tóu hěn téng yīnwèi wǒ jīngcháng zuò zhe gōngzuò
ฉันปวดหัวมาก เพราะฉันมักจะนั่งทำงานตลอด
Lin
你经常坐着不走动，要多出来动一动。
nǐ jīngcháng zuò zhe bù zǒu dòng yào duō chū lái dòng yí dòng
คุณมักจะนั่งโดยไม่ขยับตัวเลย คุณควรออกมาและขยับร่างกายให้มากขึ้นนะ
Bo
对，我现在很累，走路也很慢。
duì wǒ xiànzài hěn lèi zǒulù yě hěn màn
ใช่ ตอนนี้ฉันเหนื่อยมาก และฉันก็เดินช้ามากด้วย
Lin
那你现在站着休息一会儿，慢慢走走吧。
nà nǐ xiànzài zhàn zhe xiūxi yíhuìr màn màn zǒu zǒu ba
งั้นตอนนี้ยืนพักสักหน่อย แล้วค่อยๆ เดินนะ
แตะคำที่ทำเครื่องหมายเพื่อดูความหมาย แตะบรรทัดเพื่อดูคำแปล
ไวยากรณ์
我看你坐着不动。
ประธาน + คำกริยา +着+(กรรม)
คำช่วยบอกอาการ '着' · “zhe”. คำช่วยบอกอาการ '着' ใช้ตามหลังคำกริยาเพื่อแสดงถึงความต่อเนื่องของสถานะหรือลักษณะเฉพาะของการกระทำ โดยทำหน้าที่เป็นบริบทเบื้องหลังสำหรับเหตุการณ์อื่นๆ ทำให้เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการบรรยายเชิงพรรณนาและการแสดงภาพสภาพแวดล้อมที่คงที่หรือพฤติกรรมที่กำลังดำเนินอยู่
他站着工作。
Tā zhànzhe gōngzuò.
เขาทำงานไปพลางยืนไปพลาง
คำไหนแปลว่า “เจ็บ, ปวด”
ท่าทางการทำงานและยา
หลินและอาจารย์เหมยคุยกันเกี่ยวกับนิสัยการทำงานและการซื้อยาในมหาวิทยาลัย
5 คำศัพท์ใหม่
路上lùshangระหว่างทาง, บนถนน
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
วันนี้ฉันปวดหัว ระหว่างทางเลยแวะเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยา
进jìnเข้า, เข้าสู่
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
วันนี้ฉันปวดหัว ระหว่างทางเลยแวะเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยา
药yàoยา
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
วันนี้ฉันปวดหัว ระหว่างทางเลยแวะเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยา
身体shēntǐร่างกาย, สุขภาพ
我觉得站着很好，经常动一动对身体好。
ครูรู้สึกว่าการยืนนั้นดีมาก และการขยับร่างกายบ่อยๆ ก็ดีต่อสุขภาพด้วย
药店yàodiànร้านขายยา
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
วันนี้ฉันปวดหัว ระหว่างทางเลยแวะเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยา
ฟังบทสนทนา
Lin
梅老师，您经常站着上课，觉得累吗？
méi lǎoshī nín jīngcháng zhàn zhe shàngkè juéde lèi ma
อาจารย์ Mei คุณครูมักจะยืนสอนหนังสือ รู้สึกเหนื่อยไหม
Mei
我觉得站着很好，经常动一动对身体好。
wǒ juéde zhàn zhe hěn hǎo jīngcháng dòng yí dòng duì shēntǐ hǎo
ครูรู้สึกว่าการยืนนั้นดีมาก และการขยับร่างกายบ่อยๆ ก็ดีต่อสุขภาพด้วย
Lin
我今天头疼，在路上进了一家药店买药。
wǒ jīntiān tóu téng zài lùshang jìn le yì jiā yàodiàn mǎi yào
วันนี้ฉันปวดหัว ระหว่างทางเลยแวะเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยา
Mei
吃了药就要多休息，你快进教室吧。
chī le yào jiù yào duō xiūxi nǐ kuài jìn jiàoshì ba
หลังจากกินยาแล้ว ควรพักผ่อนให้มากขึ้นนะ รีบเข้าห้องเรียนเถอะ
Lin
好的，那我进教室了，老师再见。
hǎo de nà wǒ jìn jiàoshì le lǎoshī zàijiàn
ตกลงค่ะ ตอนนี้ฉันกำลังจะเข้าห้องเรียนแล้ว ลาก่อนค่ะอาจารย์
Mei
好的，你慢点儿走，多休息吧。
hǎo de nǐ màn diǎn ér zǒu duō xiūxi ba
จ้ะ เดินช้าๆ และพักผ่อนให้มากๆ นะ
เติมคำในช่องว่าง我觉得站着很好，经常动一动对____好。ครูรู้สึกว่าการยืนนั้นดีมาก และการขยับร่างกายบ่อยๆ ก็ดีต่อสุขภาพด้วย
การออกกำลังกายกลางแจ้ง
หลินและปัวสังเกตผู้คนกำลังออกกำลังกายกลางแจ้งและหารือเกี่ยวกับกิจกรรมที่พวกเขาชื่นชอบ
2 คำศัพท์ใหม่
时shíเวลา, ตอนที่
他们早上运动的时候，最高兴。
พวกเขามีความสุขที่สุดตอนที่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้า
最zuìที่สุด
他们早上运动的时候，最高兴。
พวกเขามีความสุขที่สุดตอนที่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้า
ฟังบทสนทนา
Lin
博，你看那些爷爷奶奶在外面跑步，经常动一动真好。
bó nǐ kàn nàxiē yéye nǎinai zài wàimiàn pǎobù jīngcháng dòng yí dòng zhēn hǎo
Bo ดูคุณปู่คุณย่าพวกนั้นวิ่งอยู่ข้างนอกสิ การออกกำลังกายบ่อยๆ ดีจริงๆ เลยนะ
Bo
他们早上运动的时候，最高兴。
tāmen zǎoshang yùndòng de shíhou zuì gāoxìng
พวกเขามีความสุขที่สุดตอนที่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้า
Lin
你最喜欢什么运动？跑步还是跳舞？
nǐ zuì xǐhuan shénme yùndòng pǎobù háishi tiàowǔ
คุณชอบออกกำลังกายอะไรมากที่สุด วิ่งหรือเต้น
Bo
我最喜欢跑步，跑步的时候我觉得很舒服。
wǒ zuì xǐhuan pǎobù pǎobù de shíhou wǒ juéde hěn shūfu
ฉันชอบวิ่งที่สุด ฉันรู้สึกสบายตัวมากเวลาวิ่ง
Lin
那我们现在也动一动，一起去跑步吧。
nà wǒmen xiànzài yě dòng yí dòng yìqǐ qù pǎobù ba
งั้นตอนนี้พวกเราก็มาขยับร่างกายและไปวิ่งด้วยกันเถอะ
ไวยากรณ์
他们早上运动的时候，最高兴。พวกเขามีความสุขที่สุดตอนที่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้า
最+ คำคุณศัพท์/คำกริยาแสดงอารมณ์
คำวิเศษณ์บอกระดับ '最' · “zuì”. คำวิเศษณ์บอกระดับ '最' เป็นเครื่องมือหลักในการแสดงขั้นสุดในภาษาจีนกลาง โดยจะวางไว้หน้าคำคุณศัพท์หรือคำกริยาที่เกี่ยวกับอารมณ์เพื่อแสดงถึงระดับสูงสุดของลักษณะนั้นๆ ซึ่งเป็นวิธีมาตรฐานในการแสดงความชอบ การจัดอันดับ และการประเมินขั้นเด็ดขาด
这是他们最高兴的时候。
Zhè shì tāmen zuì gāoxìng de shíhou.
นี่คือตอนที่พวกเขามีความสุขที่สุด
คำไหนแปลว่า “ที่สุด”
การทบทวนส่วนตัวเกี่ยวกับสุขภาพ
หลินเขียนบันทึกความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับสุขภาพและนิสัยต่างๆ
ฟังบทสนทนา
Lin
今天我的头有点儿疼，因为我经常坐着不动。身体不舒服的时候，我走路很慢。在去学校的路上，我进了一家药店买药。吃了药，我觉得身体舒服多了。现在我要多动一动，最喜欢在早上跑步，这样身体会更好。
jīntiān wǒ de tóu yǒudiǎnr téng yīnwèi wǒ jīngcháng zuò zhe bú dòng shēntǐ bù shūfu de shíhou wǒ zǒulù hěn màn zài qù xuéxiào de lùshang wǒ jìn le yì jiā yàodiàn mǎi yào chī le yào wǒ juéde shēntǐ shūfu duō le xiànzài wǒ yào duō dòng yí dòng zuì xǐhuan zài zǎoshang pǎobù zhèyàng shēntǐ huì gèng hǎo
วันนี้ฉันปวดหัวนิดหน่อยเพราะฉันมักจะนั่งโดยไม่ขยับตัวเลย เมื่อร่างกายรู้สึกไม่สบาย ฉันก็เดินช้ามาก ระหว่างทางไปโรงเรียน ฉันเข้าร้านขายยาเพื่อซื้อยา หลังจากกินยาแล้ว ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก ตอนนี้ฉันอยากออกกำลังกายให้มากขึ้น และฉันชอบวิ่งในตอนเช้าที่สุด สุขภาพของฉันจะได้ดีขึ้น
เขียนอักษรจีนใหม่
เขียนแล้ว 0 จาก 7 ตัว
头 tóu · หัว, ศีรษะ
ลากเส้นตามลำดับขีด
ฝึก
8 คำถาม · ประมาณ 4 นาที
เลือกความหมายฟังเติมคำในช่องว่างจับคู่เรียงลำดับคำ
เสร็จสิ้น
ฝึกฝนให้เสร็จสิ้นเพื่อทำบทเรียนนี้ให้สมบูรณ์